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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世界盃與川蒲會後 芬蘭：俄可能尋求化身和事佬
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（中央社赫爾辛基16日綜合外電報導）芬蘭外交部長索伊尼今天表示，俄羅斯成功舉辦世界盃足球賽，且俄國總統蒲亭與美國總統川普在芬蘭首都赫爾辛基會談後，俄國可能試圖尋求扮演和事佬角色。
路透社報導，芬蘭部分分析人士擔心，隨著世界盃落幕，俄國可能展開一場無法預測的高壓攻勢，有點類似2014年在舉行冬季奧運後不久隨即併吞克里米亞的行徑。
索伊尼（Timo Soini）與俄國外長拉夫羅夫（Sergei Lavrov）及美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）在「川蒲會」場邊會談。索伊尼會後說：「我認為在世界盃與這場峰會後，不會發生這種事（類似克里米亞情況）。」
他說：「（俄國）或許以其他方式出人意表…因為他們現在手中得以讓出的事物比以往多出許多。他們或許會成為烏克蘭、敘利亞、核武方面的和事佬。」
他表示，芬蘭獲選成為「川蒲會」舉行地點，部分原因是本身的外交政策路線，一方面支持西方國家，同時又保持與鄰國俄羅斯的對話。芬蘭是歐洲聯盟一員。
川普今天稍早在記者會上說，他已與蒲亭討論一連串議題，涵蓋範圍廣泛，包括敘利亞戰事、伊朗議題及核武管制，還說兩國因為他們關係改善而有好的開端。（譯者：盧映孜/核稿：鄭詩韻）1070717
刮痧其實不用痛也能很有效？ 陳塗墻老師一招讓你肩頸hen蘇湖
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每日健康／林暐鈞 採訪報導
『肩頸僵硬』不分年齡，幾乎就是全民共同的敵人。然而多數人都認為肩頸僵硬，就是要刮肩膀，但大唐盛世養身館館長陳塗墻予以糾正，『其實，肩膀僵硬時最大的重點不是在肩膀，而是手臂！』他指出，一般手臂較僵硬的人，三角肌的中點會極其僵硬，所以要按著，把僵硬的肌肉推開，而將其推開後，肩頸自然會漸漸鬆開。
陳塗墻提及，所有的痠痛，除了病理性的現象之外，也就是說腰痠背痛、頭昏腦脹去醫院檢查，結果醫生說你沒有病，大多是身心症、太勞累，而實際上，此症大部分都與『肌肉僵硬』有很大關係，只要把肌肉刮鬆就會好了。
肩頸痠痛應如何解決？
（此外，包括『枕骨處』，按進去後輕輕地將肌肉推開，達到放鬆的效果，相當舒服且不痛。）
在按肩頸交會處時，因為該處肌肉相當豐厚，因此採用的方法是輕輕地推，由淺入深壓進去，相較刮痧所造成的表皮疼痛，則幾乎沒有疼痛感。『當有痠痛感產生時，就代表裡面塞住了。』那麼把痠痛解除時，僵硬的肌肉就會得到釋放鬆開。
陳塗墻老師：這樣刮手臂才是治本之道
很多人在肩膀僵硬的時候，通常以為只要刮一刮肩膀就能解除痠痛。陳塗墻破除錯誤觀念，『其實肩膀僵硬時，最大的重點不是在肩膀，重點在手臂。』一般手臂僵硬的人，三角肌的中點會極為僵硬，而當將其按壓、推開時，僵硬的肩膀才會真的鬆開，達到治本的效果。
手臂的『三角肌』是連貫『槓上肌』、『肩膀』整個氣非常重要的肌肉群，也是解決痠痛的最根本，因此若想解決減頸痠痛，必須先從堵住的三角肌開始。所以很多人在僵硬的肩頸處一直壓、按摩得到短時間的放鬆，但很快又會硬回來，原因就在於重點『三角肌』沒有先解開。
陳塗墻說，『自己按壓相當不方便，可改以輕輕地敲打，同樣有放鬆、打通的效用，肩頸僵硬自然得到解除。』
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雙手無法伸直＝肩頸80歲？ 彥寬老師教一分鐘測肩頸年齡
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