久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 234 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池和2 座室內游泳池
  • 供應早餐
  • 免費機場接駁車
  • 健身中心
  • 預定渡假村比價
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 大型電玩遊戲室
  • 電腦工作站

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 閃爆!成龍新歌找老婆填詞 還罕見做了這件事

:

64歲的成龍獻出新歌《青春故事》,並在微博上面分享許多舊照,不乏他與父母的合照,他與林鳳嬌的合照,以及他與七小福、成家班的合照,成龍更找來老婆林鳳嬌作詞,也罕見公開兩人早期的親暱照,據悉是因為她最懂成龍,能寫出代表成龍的歌詞。

成龍的《青春故事》是獻給成家班的歌曲,請林鳳嬌協助製作,他還曾清唱一段給林鳳嬌聽,林鳳嬌也一度感動落淚,除此之外,成龍還罕見曬出早年與林鳳嬌親暱同框的照片,讓人看得相當溫馨。

此外,還有許多成龍珍貴的舊照,成龍還在微博感性寫下,「從最開始的七小福到後來的成家班,是這些人陪著我,走過了我的青春。今天,我把這些兒時的老照片翻出來,每一張都是一段難忘的回憶,一個青春的故事。現在換你們告訴我,聽了我的歌,你想起了誰?想起了哪些屬於你的青春故事?把你珍藏的老照片分享出來給我看吧!」

成龍私生女吳卓林日前與女友流浪到加拿大,還哭窮找爸爸,吳綺莉也上演三度喊話「小龍女」,事情鬧的沸沸揚揚;成龍於是成了媒體追逐的對象,不過他的心情,似乎未受影響。

 產後媽咪心情好Blue? 甩開憂鬱只需這3步驟

:

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

有位年過三十的小雲,工作表現傑出,是公司器重的幹部,婚後一年如願懷孕生子。本該歡喜的事,但小雲卻提不起勁,看著懷裡已哭鬧兩個鐘頭的寶寶,腦中充滿問號,蒐集的育兒知識都派不上用場,覺得自己失敗透頂,有強烈的挫敗感,甚至不想面對寶寶;經就醫後,診斷為「產後憂鬱症」。

生理、心理轉換大 產後憂鬱症婦女約佔2成 

 

根據臨床統計,因為賀爾蒙及生活角色的變化,50-80%的婦女產後會出現情緒低落,其中10-20%更會有「產後憂鬱症」的情形。台北慈濟醫院身心科陳宜家臨床心理師表示,懷孕生子讓婦女的時間、體力、腦力和心力產生限制,原來生活上關注、感興趣的人事物,皆因孩子的出世而無暇顧及,進一步產生既有角色形象失落、失職及失能的複雜感受。

加上新生兒需要無時無刻的照顧、仰賴父母滿足需求、不靠理智或語言溝通等,對父母來說都是很大的挑戰。當母親的睡眠、養分、自由給了寶寶後,身心俱疲的程度自然不在話下,若再缺乏實質與心靈上的幫手時,將被逼向無望之境,產後憂鬱就會在此時爆發。

取捨、感恩、面對自己調整心境三步驟

針對產後婦女、新手媽媽要如何釐清自我角色?陳宜家臨床心理師建議,照顧孩子的過程會有許多超過負荷的狀況出現,首當其衝的是時間不夠用,再來是體力及心力的耗損,當無法面面俱到時,正是重新盤整人生價值的好時機;而許多研究指出,長期照顧者若有感恩心,可以降低抑鬱、增加個人價值感,其自律神經及活性都會提升;此外,學會面對自己,孩子能幫助我們認識到,許多失控情緒的出現,反應我們曾經的受苦尚未被安撫。

陳宜家臨床心理師提醒,當發現身邊親友產後對剛出生的孩子沒感覺、不想親近孩子,常會哭泣,可能就是「產後憂鬱症」,此時應務必盡快找專業醫師及心理師幫忙,才能幫助她走出憂鬱,做個健康快樂的媽媽。


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